مهارت های بیست گانه زندگی
مهارت های بیست گانه زندگی که ما را با زندگی آشتی می دهد.
1- سحرخیز باشیم
2- راستگو باشیم
3- برنامه های روزانه و فردا را یادداشت کنیم
4- در خوردن و آشامیدن اعتدال را رعایت کنیم.
5- با دوستان و خانواده حضوری صحبت کنیم.
6- با آدم های جدید آشنا بشویم.
7- گاهی از موبایل فاصله بگیریم.
8- در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازیم.
9- یکی از اهداف خود را محقق کنیم.
10- هر روز ده صفحه مطالعه داشته باشیم.
11- ورزش و تحرک داشته باشیم و هفته ای یک بار شنا را از دست ندهیم.
12- حداقل هر ماه یک فیلم و یا نمایش طنز همراه با خانواده ببینیم.
13- وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشین مان را دور بریزیم.
14- روزمان را با تکرار جملات مثبت شروع کنیم.
15- برای خودمان گاهی وقت ها یک هدیه بگیریم.
16- یک بیت شعر حفظ کنیم.
17- علایق خود را بنویسیم.
18- داوطلبانه به مردم کمک کنیم.
19- به هیچ وجه دیرتر از ساعت 12 نخوابیم.
20- گذشته را برای همیشه رها کنیم هر چه بود تمام شد.
